so oder ähnlich lautet die Werbung für Nordic Walking, eine Sportart, die sich einer immer größeren Beliebtheit erfreut.

Nordic Walking:

fördert die Herz-Kreislauf-Funktion

reguliert Blutdruck und Cholesterin

erhöht die Herzfrequenz

stärkt die Ausdauer

erhöht die Sauerstoffaufnahme

hoher Kalorienverbrauch

regt den Fettstoffwechsel an

löst Verspannungen von Schulter und Nacken

kräftigt den Oberkörper

entlastet die Gelenke

baut Stress ab und macht Spaß und Freude